Kintsugi et démence

4 exercices pour alléger les conversations

Comment l'art japonais du kintsugi offre une introduction douce aux discussions sur la démence. Commencez dès aujourd'hui avec quatre mini-exercices de 5 minutes.

« Grand-mère, qu’est-il arrivé à Dobby ? »

Une petite-fille a posé cette question en voyant la fissure dorée sur sa tête. La réponse ? « Dobby a été réparé. Et maintenant, il est plus beau que jamais. »

C'est ça le kintsugi. L'art japonais de réparer les céramiques brisées avec de l'or. On ne cache pas la casse, on la célèbre. Et c'est précisément ce que nous pouvons utiliser dans les conversations sur la démence.

Pourquoi cela fonctionne pour la démence

"Comment va votre père?"
« Il n’est plus lui-même. »

Vous entendez comme ça sonne lourd ? Le Kintsugi propose une approche différente. On ne commence pas par la perte, mais par la forme. « Quel craquement aimes-tu ? » est plus léger que « Qu'est-ce qui ne va pas ? »

Cela laisse place à la nuance, à l'humour et aux petites réussites. Personne n'est obligé de donner la « bonne réponse ». On regarde ensemble, on nomme ce qu'on voit et on suit la conversation. Moins de tension, plus d'humanité.

Quatre mini exercices (5 minutes chacun)

1) La fissure qui s'adapte

Posez Dobby. Demandez : « Quelle fissure vous convient aujourd'hui ? » Demandez à quelqu'un de la pointer. Demandez : « Qu'est-ce qui fait que celle-ci vous convient ? » Écrivez la phrase sur une carte. Terminé.

Exemple: Mme De Vries a pointé du doigt la fente derrière l'oreille de Dobby. « Celle-là, parce que moi non plus, je n'entends plus tout. » Nous l'avons noté. La semaine suivante, elle a voulu revoir la carte. Elle a souri largement. « Je te l'avais bien dit, non ? » Reconnaissance en trente secondes.

2) Le moment en or de la semaine

À la fin de la semaine, choisissez un moment qui mérite d'être célébré : un rire, une chanson, une promenade. Notez-le dans votre album de souvenirs ou laissez un mot sur le réfrigérateur. Faites-en un rituel, par exemple chaque dimanche avec du thé.

3) Coller avec du papier

Découpez de fines « fissures » dans du papier doré et placez-les sur un dessin ou une photo. Faites-les glisser jusqu'à ce qu'elles correspondent. Demandez : « Qu'est-ce qui change à cause de cette ligne ? » Même si la coordination se détériore, quelqu'un peut indiquer où devrait se trouver une fissure.

4) Parler de fissures

Parlez-moi d'une fois où vous avez vécu une « fissure » qui s'est révélée belle par la suite. Un gâteau raté, un détour avec une belle vue, un rendez-vous oublié qui a créé un espace. En étant vulnérable, vous créez de la sécurité.

À faire et à ne pas faire

À faire :

• Commencez petit : une question, une phrase, une minute
• Confirmez ce que vous entendez sans ajouter d’interprétation
• Laissez le silence exister, se taire est aussi une réponse
• Célébrez ce qui fonctionne : « C’est formidable que vous ayez voulu essayer cela. »

À ne pas faire :

• N'en faites pas un test de mémoire, il est permis de se tromper
• Ne dites pas : « Qu'est-ce que ça te fait ? » Dites plutôt : « Que vois-tu quand tu regardes Dobby ? »
• Ne comparez pas au passé, « Vous souvenez-vous... » commence par une perte

Exemples de phrases qui fonctionnent

• « Quelle est la première chose que vous remarquez ? »
• « Quelle fissure attire votre attention ? »
• « Quel moment aujourd’hui mérite un avantage en or ? »
• « De quoi es-tu heureux en ce moment ? »

Écrivez une phrase sur une carte à côté de Dobby. Réutilisez-la. La routine crée la paix.

Erreurs courantes

Erreur 1 : Attendre le « bon moment » → Il n'y a pas de bon moment. Commencez maintenant.

Erreur 2: Surexplication → Si quelqu'un demande : « Le Kintsugi montre que les fractions peuvent être belles. » Une phrase. Terminé.

Erreur 3: Trop de questions à la fois → Une seule question. Attendez la réponse (ou le silence). Puis continuez.

Erreur 4: Penser que ça doit aboutir à quelque chose → Parfois, le résultat est simplement que vous avez regardé Dobby ensemble. Ça suffit.

Enfin

Le Kintsugi, c'est regarder avec douceur : un bol, une personne, soi-même. Chez Dobbyhuis, nous pensons que « brisé » et « beau » ne sont pas incompatibles. Et que parfois, une ligne d'or est exactement le lien nécessaire.

Alors, prends Dobby, choisis une question et commence dès aujourd'hui.

Parce que les fissures ne se transforment en or que lorsque vous les montrez.

Des questions ? N'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de partager nos connaissances.

Amour,
Erica de Winter