Kintsugi y demencia

4 ejercicios para aligerar las conversaciones

Cómo el arte japonés del kintsugi ofrece una introducción sutil a las conversaciones sobre la demencia. Puedes empezar hoy con cuatro miniejercicios de 5 minutos.

Abuela, ¿qué le pasó a Dobby?

Una nieta preguntó esto al ver la grieta de oro en su cabeza. ¿La respuesta? «Dobby ha sido curado. Y ahora está más hermoso que nunca».

Eso es kintsugi. El arte japonés de reparar cerámica rota con oro. No se oculta la rotura, se celebra. Y eso es precisamente lo que podemos usar en conversaciones sobre la demencia.

¿Por qué esto funciona para la demencia?

"¿Cómo está tu padre?"
“Él ya no es él mismo.”

¿Oyes lo pesado que suena? Kintsugi ofrece un enfoque diferente. No empezamos con la pérdida, sino con la forma. "¿Qué grieta te gusta?" es más ligero que "¿Qué te pasa?".

Crea espacio para los matices, el humor y los pequeños logros. Nadie tiene que dar la respuesta correcta. Observan juntos, identifican lo que ven y siguen la conversación. Menos tensión, más humanidad.

Cuatro mini ejercicios (5 minutos cada uno)

1) La grieta que encaja

Coloca a Dobby en el suelo. Pregunta: "¿Qué grieta te queda bien hoy?". Que alguien la señale. Pregunta: "¿Qué hace que esta te quede bien?". Escribe la frase en una tarjeta. Listo.

Ejemplo: La Sra. De Vries señaló la grieta detrás de la oreja de Dobby. "Esa, porque yo tampoco lo oigo todo". Lo anotamos. La semana siguiente, quiso volver a ver la tarjeta. Sonrió ampliamente. "Te lo dije, ¿verdad?". Reconoció la tarjeta en treinta segundos.

2) Momento dorado de la semana

Al final de la semana, elige un momento que merezca ser celebrado: una risa, una canción, un paseo. Anótalo en el libro de recuerdos o deja una nota en la nevera. Conviértelo en un ritual, por ejemplo, cada domingo con el té.

3) Pegar con papel

Recorta finas grietas de papel dorado y colócalas sobre un dibujo o foto. Deslízalas hasta que coincidan. Pregunta: "¿Qué cambia debido a esta línea?". Incluso si la coordinación falla, alguien puede señalar dónde debería estar la grieta.

4) Hablando de grietas

Cuéntame sobre alguna ocasión en la que experimentaste una "grieta" que luego resultó ser hermosa. Un pastel fallido, un desvío con una vista hermosa, una cita olvidada que te dio espacio. Al ser vulnerable, creas seguridad.

Qué hacer y qué no hacer

Qué hacer:

• Empiece poco a poco: una pregunta, una frase, un minuto.
• Confirma lo que escuchas sin añadir interpretación
• Que exista el silencio, callar también es una respuesta
• Celebre lo que funciona: “Es genial que hayas querido probar esto”.

No hacer:

• No lo conviertas en una prueba de memoria, está permitido equivocarse.
• No digas: "¿Cómo te hace sentir eso?" Di: "¿Qué ves cuando miras a Dobby?"
• No te compares con el pasado, "¿Te acuerdas...?" comienza con la pérdida.

Ejemplos de frases que funcionan

• “¿Qué es lo primero que notas?”
• “¿Qué grieta te llama la atención?”
• “¿Qué momento de hoy merece un toque dorado?”
• ¿De qué estás feliz ahora mismo?

Escribe una frase en una tarjeta junto a Dobby. Reutilízala. La rutina crea paz.

Errores comunes

Error 1: Esperando el momento oportuno → No hay momento oportuno. Empieza ahora.

Error 2: Explicación excesiva → Si alguien pregunta: «El Kintsugi demuestra que las fracciones pueden ser hermosas». Una frase. Listo.

Error 3: Demasiadas preguntas a la vez → Una sola pregunta. Espera la respuesta (o el silencio). Luego, continúa.

Error 4: Pensar que tiene que llegar a algo → A veces el resultado es simplemente que vieron a Dobby juntos. Eso es suficiente.

Finalmente

Kintsugi se trata de mirar con delicadeza. A un cuenco, a una persona, a ti mismo. En Dobbyhuis, creemos que lo "roto" y lo "bello" no son opuestos. Y que a veces una línea dorada es justo la conexión que se necesitaba.

Así que toma a Dobby. Elige una pregunta. Y empieza hoy.

Porque las grietas sólo se convierten en oro cuando las muestras.

¿Tiene alguna pregunta? No dude en contactarnos. Nos complace compartir lo que aprendemos.

Amar,
Erica de Winter